バストアップマッサージはお風呂がベスト！ [バストアップマッサージ]
バストアップマッサージを毎日続けようと思っても
忙しくて、なかなか時間が取れない。
そんなに人にオススメなのが、
お風呂の中です。
お風呂はリラックスタイムで、
湯ぶねに入っていることで
代謝も血行も良くなります。
ゆっくり浴槽に入っているうちに
汗が出てきたら、マッサージしましょう。
クリームなどの代わりにボディーシャンプーの泡で
まずはバストの血流促進からはじめてください。
１．右胸は右手で軽く持ち上げ、 左手で外側から内側へ
円をかいていきましょう。
同じように左胸もマッサージしてください。
２．バスト中央から、外側に向けてバストラインをマッサージし、
軽く上にあげるようにしていくのがポイントです。
３．右胸は右手を下、左手をバストの上に置き、
右手は内側へ、左手は外側へ両手で円を描いたら
元にもどす。
同じように左胸もマッサージをしていきましょう。
お風呂から上がったら、顔のスキンケアと一緒に
バストのマッサージも軽くしてください。
寝ている時に、ホルモン分泌が活発になるため、
血流促進などを就寝前にすれば、更に効果的です。
気になるバストを、理想のバストへ変身させませんか？
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